TRENDLER

Çocukların Zihinsel Sağlığını Güçlendirmenin Yolları

Görüntülenme 635

0
Çocukların Zihinsel Sağlığını Güçlendirmenin Yolları

Çocuklarımızın zihinsel sağlığına erken yaştan itibaren yatırım yapmak büyük önem taşıyor. Özellikle de ekran zamanının hayatlarının büyük kısmını kapladığı günümüzde, çocuklar arasında zihinsel ve ruhsal sağlık problemleri giderek yaygınlaşıyor ve ebeveynler olarak bize de büyük bir iş düşüyor. İşte, çocuğunuzun zihinsel sağlığını güçlendirmek ve ona fayda sağlayacak alışkanlıklar kazandırmak için izleyebileceğiniz bazı adımlar…

  1. Ağlamasına izin verin
  2. Duygularını onaylayın
  3. Sağlıklı rutinler oluşturun
  4. Sınırlarına saygı duyun
  5. Duyguları hakkında sıklıkla konuşun
  6. Günlük tutmayı öğretin
  7. Duygu kelime dağarcığını geliştirmesine yardım edin
  8. Davranışın iletişimde ne kadar önemli olduğunu öğretin
  9. Beden güvenliğini öğretin
  10. Sorumluluk verin
  11. Güvenli bir yaşam alanı sunun
  12. Sağlıklı yeme alışkanlıkları edinmesini sağlayın
  13. Ekran zamanını kısıtlayın ve gözlemleyin
  14. Birlikte Mindfulness (bilinçli farkındalık) çalışmaları yapın
  15. Onu koşulsuzca sevin
  16. Önce dinleyin, sonra konuşun
  17. Pozitif fiziksel temasta bulunun
  18. Aile toplantıları yapın
  19. Çocuğunuzun “takımında” olun
  20. Ailece yemek yiyin
  21. Kutu oyunları oynayın
  22. Çocuğunuzla her gün bağ kurun
  23. Aile ritüelleri oluşturun
  24. Düzenli egzersizi teşvik edin
  25. Sık sık açık havaya çıkın
  26. Oyun oynamak için bolca vakit ayırın
  27. Sağlıklı riskler almasına izin verin
  28. Kontrol etmeye çalışmak yerine iş birliğini teşvik edin
  29. Başarıdan çok gösterdiği çabayı takdir edin
  30. Doğal sonuçları kullanın
  31. Arkadaşlık ilişkilerini destekleyin
  32. Her zaman tutarlı olun
  33. Bağırmak yerine öğretmeye çalışın
  34. Dürüstlüğü ve doğruluğu modelleyin
  35. Bağımsızlığı teşvik edin
  36. Gelişime açık zihin yapısı aşılayın
  37. Hatalarını kabul edin
  38. Sağlıklı sınırlar koyun
  39. Yeteneklerini ve becerilerini besleyin
Yorum Yazın
En Yeni İçeriklerden Hemen Haberdar Ol
Egitimpedia.com'aGiriş Yapın

Egitimpedia Hesabı ile Giriş Yap

Egitimpedia Hesabı Oluşturmak için Tıklayın!